芦笋炒荷兰豆

 时间：2026-04-22 01:28:37

1、芦笋掰段，去掉老根，用盐水浸泡10分钟，洗净；荷兰豆去筋，洗净；大蒜切末

芦笋炒荷兰豆

2、油锅烧热，倒入橄榄油，下蒜末爆香

芦笋炒荷兰豆

3、倒入芦笋和荷兰豆翻炒

芦笋炒荷兰豆

4、加黑胡椒碎

芦笋炒荷兰豆

5、加盐，迅速翻炒2-3分钟出锅

芦笋炒荷兰豆

  • 吃鱼胶必须知道的事项！
  • 法治的手抄报
  • 汽车抖动最全解决方案？
  • 咖喱土豆鸡肉饭的做法
  • 暗香疏影是形容女人的吗
    • 热门搜索
    关于心理的手抄报 手抄报花边素材 关爱残疾人手抄报 手抄报感恩老师 学会感恩手抄报 庆国庆手抄报图片 教师手抄报 感恩母亲手抄报内容 缅怀先烈手抄报大全 我爱文学手抄报内容