怎么让自己快乐

即使不开心，即使没有值得开心的事，也要让自己开心，拥有快乐就拥有健康，快乐的人会更幸运。

保持微笑——装出来的微笑也会让自己开心，早起就给自己一个甜甜的笑容，用镜子提醒多多微笑。



增强操控感——找些能做好的小事情，集中精力做好。比如养一盆花草，打扫房间，整理办公室等。



放大优点——多看人的优点，多看食物的阳光面。



转移注意力——放开不开心的事，不要过多关注自我。可以去做运动、散散步，找人聊天、看书等。



开心的人常常捡到钱，因为好情绪带来好运气。