杂蔬鲜虾汤的做法

 时间:2025-01-18 03:56:45

1、各种食材准备好南瓜去皮切块、山药去皮切段豆腐切条提前冷水浸泡,去涩味

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2、娃娃菜撕成上下两段,上段叶子后放

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3、玉米段、豆腐条、白玉菇、娃娃菜白帮、姜片和葱段,冷水入锅大火烧开后,转中火,

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4、20分钟后加入大虾这时汤里会出现一些浮沫,撇净

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5、加入大虾后煮5分钟,加入白菜绿叶和枸杞子翻拌均匀加入西蓝花和适量盐关火,出锅原汁原味,倍儿香

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6、鲜香美味、营养健康,饱腹瘦身

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