女性冬季滋补汤—药膳羊肉汤

这款汤能滋肾养血,健脾益胃,适宜在冬日食用。羊肉味甘性温,行气活血,再加上红枣和桂圆等滋补佳品,是女性冬季进补的上好选择。

食材:

羊肉:30g 北芪:15g 党参:15g 红枣:六颗 桂圆:六颗

生姜:3片 清水:1200ml 盐:适量

1、将所有材料准备好。

2、党参、北芪、红枣清洗干净。

3、羊肉用开水汆一下,捞起。

4、所有材料放入砂锅,大火烧开后小火熬煮两到三小时,下盐调味。