1、在饮食方便要注意，饮食清淡。痔疮和上火有关系，所以在生活中饮食要避免食用辛辣刺激的食物。像花椒，八角，辣椒等大料一定要减少摄入。一般宜选择清淡可口的蔬菜和水果。苹果，猕猴桃，香蕉都是很好的选择。平时还要注意多喝水。
2、保持肛门周围清洁、注意卫生，防治感染，以免诱发或加重痔疮。平时应经常进行肛门的热敷，勤换内裤，然后在患处涂上汉氏 痔 必 康，解决痔疮带来的不适，尤其是痔疮发作时，每天至少进行两次肛门热水坐浴。
3、坚持做提肛运动（全身放松，将臀部及大腿肌肉用力夹紧，合作吸气，舌舔上腭，一起肛门向上提收，像忍大便的姿态，提肛后稍闭一下气，然后合作呼气，全身放松）有助于减轻症状或防止愈后复发。
