如何坚持做一件事情

 时间:2024-10-13 07:31:42

1、首先是要明确好目标,这个目标不能太大,要现实

如何坚持做一件事情

2、目标必须是发自内心喜欢的,愿意去做的事情

如何坚持做一件事情

3、将目标分解成小目标,比如跑步半小时分解成跑步10分钟,然后一段时间后再把时间加上去

如何坚持做一件事情

4、将目标记录在纸上贴在显眼的地方,加强意识强化

如何坚持做一件事情

5、最好可以找个同行者,和你一起去坚持同样的事,成功率大大提高

如何坚持做一件事情

6、每隔一段时间进行总结回顾,总结目标与现实的差距,继续努力

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