薏仁怎么做成五谷杂粮汁?

 时间:2026-04-23 21:09:09

1、碗里倒入红豆,莲子,薏仁,花生和大米泡一个晚上;

薏仁怎么做成五谷杂粮汁?

2、红豆,莲子,薏仁,花生,大米,冰糖和适量的水倒入砂锅煮;

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3、煮到30分钟打开盖子撇掉浮沫,继续煮30分钟;

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4、料理机倒入汤和黑芝麻;

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5、开启4分钟;

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6、4分钟后会是这种颜色就完成啦。

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