1、在运动员跑马拉松的时候，卫生巾可以代替鞋垫，因为可以吸汗和防磨泡，同时军训的时候有可以用上。
1、有时候市面上会出现药用的卫生巾，如果是健康没有病的人使用药性的卫生巾反而容易导致阴阳不平衡，反而不健康。
2、选卫生巾时一看吸水率，二看回渗率。
3、卫生巾吸收率越高对人体越好，回渗率高对人体不利，容易诱发妇科疾病。
4、选卫生巾时可用指腹感知卫生巾的柔软度，这样也可以挑选到好的卫生巾。
5、卫生巾要每隔2~4小时更换，如果有条件的话，每小时就要更换，这样才不会诱发妇科疾病。
6、还有一种叫做卫生棉条：卫生棉条很适合运动员的适用，但是卫生棉条的吸收量也是有限的，特别在游泳的时候，如果不注意更换，很容易漏出来，那就很尴尬了。
