1、用热水泡脚。劳累了一天，感觉脚部比较沉，不想动，这时候用热水泡脚是比较解乏的，效果会很好。
2、按摩脚。可以自己买仪器按摩，自己按摩，也可以去按摩脚的地方，让专业的人按摩，效果会更好。
3、保持脚部舒适。注重脚部卫生，定期修剪脚指甲，更换鞋袜，穿舒适透气的鞋子等，以免染上脚气等脚部疾病。
4、不要让脚受凉。不要光脚走在地板上，洗澡洗脚之后及时擦拭水珠，保持脚部干燥，不受凉。
5、脚部抬高。孕妇会出现脚部浮肿等现象，这时候可以把脚部放个枕头，把脚部稍微抬高，减少浮肿的现象。
6、保持正确走姿。有人走路姿势不当，比如踮脚走路，侧着脚走路，这样脚部受力不均就会摔倒，容易扭伤脚部。
