1、产后3-4天会出现红色恶露，量多，这些恶露主要是产后血液、坏死的细胞组织、细粘液等等，但是要注意如果过多就可能是大出血了，就要及时去医院了。
2、产后一周左右，是浆性恶露。一周以后，如果正常，颜色会变少变淡，成为灰白色和红色。
3、产后10-15天左后，是白色恶露。10多天以后，恶露渐渐呈现乳白色和黄色，就是白色恶露，这种装狂会持续2-3周。
4、在产褥期洗澡的时候尽量不要盆浴，还有要保持干净卫生，卫生巾要勤换。在如厕后要及时清洗。
5、可以用环形方向按摩腹部子宫的位置，能让恶露顺利排出。
6、可以多吃些猪肝、喝些益母茶，红糖水，但是要注意要适量，喝多了可能会对导致恶露不尽的。不要吃辛辣生冷的食物。
