素食低脂餐(紫花芸豆浆)

 时间:2024-10-21 06:25:28

1、准备好食材,洗干净

素食低脂餐(紫花芸豆浆)

2、紫花豆淘洗干净,清水浸泡半天至豆子饱满,连泡豆的水一起放入电压力锅,水不够可适量添加,没过豆子少许即可。

素食低脂餐(紫花芸豆浆)

3、拿出一部分的豆子等会备用

素食低脂餐(紫花芸豆浆)

4、把泡豆水、豆子、椰枣,放进料理机打成浆

素食低脂餐(紫花芸豆浆)

5、盛出来,然后放入紫花芸豆,现在开始享用美味的低脂素食餐吧

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