坐月子能吃冰糖雪梨汤吗

1、 1、将银耳用温水浸泡30分钟后冲去泥沙，用剪刀剪去根部，然后用手撕成小块，洗净鸡肉切成小块，雪梨洗净去皮切成块，准备好冰糖

2、将红枣、枸杞，百合，莲子分别冲洗干净备用，然后把鸡肉放在开水煮熟放入枸杞、红枣和雪梨盖锅煮15分钟

3、将撕碎的银耳放入砂锅内，倒入清水，盖上锅盖用大火煮开后转小火煮5小时； 待银耳煮得绵软浓稠后倒入冰糖再煮15分钟即可熄火，冷热食用皆