乳腺增生吃什么中药能好

1、女性朋友们在平时可以经常性的给乳房热敷按摩，热敷按摩可以帮助乳房，促进乳房的血液循环和代谢，使胸部更加丰满坚挺，具有弹性。

2、多吃一些藻类食物，豆类食物和蔬菜水果，这些食物中蕴含丰富的纤维素与营养物质，可以有效帮助身体补充纤维，增加人体代谢，润肠通便，排出身体毒素，减免乳腺不良刺激，有效乳房乳腺疾病。

3、保持积极乐观向上的心情，良好的心态有助于促进乳腺疾病的治疗，反之，情绪紧绷波动大持续低沉等原因会造成内分泌失调，刺激雌激素过多，使乳腺疾病病情加重。