1、是否对什么东西过敏（过敏性鼻炎）。过敏不一定是与生俱来的，虽然以前不过敏，保不住随着年龄的增长会有所变化。家中是否有狗（宠物）？是否是在特定的场所咳嗽、流鼻涕？隔离过敏源，这是最有效的办法。
2、是否是因为季节性的变化引起的？随着季节的变化，空气中湿度、所含物质也会有所变化。如果是这个原因可以出门戴口罩预防一下。
3、是不是感冒的初期症状？轻微感冒可能引起咳嗽、打喷嚏的现象，吃点药应该就见效了。
4、做运动让身体微微出汗。如果是轻微感冒，那么可以进行运动，打羽毛球、跑步，让身体出出汗，如果你的身体素质平时不错，应该就不用吃药了。
5、喝姜汤、泡脚让身体发汗。这个方法对于感冒很有帮助。如果是因为感冒引起的咳嗽、喷嚏，那么会立即见效。
6、吃糖、按摩鼻子减轻症状。吃糖可以让咳嗽停下来，最好吃冰糖。按摩鼻子，减轻流鼻涕的症状。
