如何快速止住打嗝 打嗝严重怎么办

 时间:2026-02-14 13:57:07

1、故意受惊吓

打嗝止不住,故意受到惊吓,倒吸气,短促的那种倒吸气方式,连续做几次,会帮助止嗝,效果相当棒。

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2、分散注意力

打嗝的时候,多是过于关注才会一直持续不断,建议你可以看一部恐怖片,深呼吸几次,或者是听有声鬼故事,或一本引有为胜的书等。

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3、深呼吸止嗝

深深地吸一口气,记得,用腹式呼吸法,不要用肺式呼吸法,否则深呼吸也没有用,然后憋气,再慢慢呼气,多反复几次,打嗝就消失。

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4、用力捂口鼻

当然,也可以用手紧紧地把口鼻捂住,不要有任何的呼吸行为,一直控制到自己无法忍受为止,再开始呼吸,当你二次呼吸时,发现打嗝消失了。

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5、辣椒打喷嚏

当然,你也可以在自己的鼻腔处涂一点儿辣椒,诱发你强烈地打几个喷嚏,也会更好地控制了打嗝的现象。

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6、按中指止嗝

除了以上的方法,还可以用按中指进行止嗝,用一只手用力地掐你的中指的尖端,大约按两分钟的样子,也会有效地止嗝的。

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7、温水止嗝法

准备一杯温开水,一口喝下去,把本来存在体内的嗝气很好地压下去,如果不行,再喝一杯温开水,打嗝,就会自然消失。

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