篮球传球有什么办法

 时间:2026-04-24 11:40:12

1、传球时要双手放在胸口前,五指自然分开,掌心向外托着球,手腕后屈。

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2、两腿自然分开,与肩同宽或者一前一后成弓步,重心要稳,眼睛平视前方。

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3、传球时,方向性很重要,这一点看似简单,其实不然,看准队友方位后朝着他的方向传球,有时传不到位或被对方抢断。

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4、因为比赛中球员大都是时刻运动着,不能直来直去的传球,应该有弧度,提前判断队员前进方向,超前传球。

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5、传球时用力不可过猛或过轻,传过劲了或球速太快会增加队友接球难度,容易丢球,传短了或球速很慢,容易让对方抢断。

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