超级简单素炒花菜(菜花)

 时间:2026-04-22 05:46:11

1、将菜花掰成小段,洗净、用盐水浸泡约5分钟

超级简单素炒花菜(菜花)

2、准备葱姜蒜等佐料

超级简单素炒花菜(菜花)

3、将菜花倒入菜筐中沥干

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4、热水烧开,将沥干的菜花倒入锅中,两三分钟后取出

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5、锅中放油,爆炒葱、蒜,再将花菜倒入锅中

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6、翻炒,放入盐、花椒粉、生抽等佐料。菜花焯过水,不必翻炒太久,加完佐料翻炒1分钟,即可出锅。

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