炒菜技能必备之香椿芽炒鸡蛋

 时间:2024-10-11 20:46:58

1、挑选一把新鲜的香椿芽,枝叶茂盛的最好,将其掰开,清洗干净,小心叶子,容易损坏。ps:香椿芽一般是四月初开始有,到四月中下旬就不太好了,选择短的,因为长的香椿芽是已经长的时间比较长了,梗比较硬,已经不好吃了,掉叶的香椿芽千万不要买,里面含有对身体不益的亚硝酸盐。。

炒菜技能必备之香椿芽炒鸡蛋

3、在香椿芽上打入四个鸡蛋(这个可以根据人数决定),将其用筷子搅拌成为鸡蛋与香椿的混合液,加入少量的盐,混合均匀。ps:喜欢吃芝麻的同志们也可以放一些芝麻在里面,个人建议,香椿芽多点,鸡蛋少点,这样好吃,味道更香。

炒菜技能必备之香椿芽炒鸡蛋

4、将锅清洗干净,倒入花生油预热,直到油快要冒白烟的时候,倒入打好的香椿芽与鸡蛋的混合液,等大约半分钟的时间。ps:时间的计算按照你打的鸡蛋液多少决定的,这个要根据实践情况来判断。

炒菜技能必备之香椿芽炒鸡蛋

6、大约半分钟,这时候可以撒些自己喜欢吃的芝麻,葱花等,翻炒大约半分钟,就可以出锅了。ps:鸡蛋不宜煎的时间过长,容易造成营养物质的破坏,对人的身体产生不良的影响。

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