蚝油凉拌西兰花

 时间：2026-04-27 05:45:43

1、盐水浸泡十分钟 然后清水洗三遍

蚝油凉拌西兰花

2、把配料放碗中搅拌 待用

蚝油凉拌西兰花

3、沸水中焯一下露哨 30秒 捞出凉白开冲一下 直接装盘

蚝油凉拌西兰花

4、油少许 爆香蒜瓣 然后把调好的压狠配料倒入施兼劫炒至粘稠 均匀淋到装好盘的西兰花上 淋上香油完成

蚝油凉拌西兰花

  • 新生儿正确抱姿
  • 糯米蒸肉的做法
  • 不锈钢锅干煎带鱼的窍门
  • 简单花椒油拌芹菜的做法
  • 个体户雇人怎么免社保
    • 热门搜索
    诗配画手抄报 爱祖国的手抄报 小学生中秋节手抄报 国庆节手抄报图片 一二年级感恩手抄报 立夏手抄报 关于长城的手抄报 预防病毒手抄报内容 关于月亮的手抄报 关于春节的英语手抄报