1、那么全身美白的方法有哪些呢？首先就要养成好的生活习惯，多喝水，多吃青菜和水果，尤其是对于一些高蛋白，胶原蛋白含量高的食物需要多摄入一些，这也可以补充营养代谢所需要的营养成分，为肌肤自我修复打基础。另外一方面也要养成好的作息习惯，不要熬夜，戒烟戒酒，积极参加运动。平时可以针对性的选择合适的美白沐浴露，可以达到清洁肌肤的效果。
2、同时肌肤美白也要注意到身体的某个细节，例如手部，腿部和脚部，局部美白是可以选择一些品牌好的润肤霜或者美白乳举睦摘绀液，这样可以清点身体的每一个部位。尤其是颈部对于女性是非常重要的，紧致洁白的颈部也是减少年龄的关键因素。当然身体美白的方法是针对性选择的，就拿夜间来说，细胞的再生功能是比白天提高了不少，夜间做肌肤护理的效果也是非常明显的。
3、全身美白的方法很多，需要针对性的选择，尤其是在购买美白产品的时候，也要在正规的专卖店购买。有些人的肌肤需要修复和滋润，在美白的同时也要补水，有些人的肌肤需要深层清洁等等，不同的体质者的方法是有区别的。
