减脂凉拌鸡胸肉

1、鸡胸肉洒上盐和胡椒粉后放入锅中隔水蒸熟，（本人用的是安利皇后锅，在电磁炉上保温90度40分钟）

2、解压式的把鸡肉撕碎

3、青红椒切成小丁

4、加入醋，生抽，盐，糖，蒜泥，香油，芝麻

5、搅拌均匀即可食用