10个月宝宝补钙辅食---茄汁鳕鱼

1、鳕鱼洗净后，去皮去刺，用3片柠檬腌制去腥；

2、将腌制好的鳕鱼切成碎末状；

3、西红柿洗净后，去皮，切成碎末状；

4、不沾锅小火烧热，再倒入食用油；

5、加入鳕鱼片，小火煎至两面发黄；

6、再将西红柿倒入锅中，至西红柿软烂后即可出锅；

7、个人建议

     可以用勺子按压西红柿和鳕鱼，如果是很小的宝宝，就需要特别烂，宝宝才会喜欢吃。