菜心搭配它烧制，不仅简单还美味

 时间：2026-04-23 08:29:12

1、菜心摘好，洗净淋干水分备用

菜心搭配它烧制，不仅简单还美味

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2、锅内做水烧开，加入盐一勺和油，放入菜心炝水1分钟，捞出淋干水分备用

3、蒜瓣切碎备用

菜心搭配它烧制，不仅简单还美味

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4、热锅加入食用油，放入蒜末爆炒出香味，加入适量酱油，鸡精

菜心搭配它烧制，不仅简单还美味

5、将调好的蒜汁淋在菜心上即可

菜心搭配它烧制，不仅简单还美味

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