养生牛奶南瓜羹

 时间:2024-10-26 10:19:28

1、南瓜去皮,洗干净,然后切片

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2、接着用碟子装好,隔水蒸软。蒸得差不多,用筷子戳开感觉变软就可以了。

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3、然后将南瓜拿出来,稍微放凉,用勺子压烂,然后用筷子搅拌,南瓜看起来软烂有点条状那就可以了。

养生牛奶南瓜羹

4、最后将软烂的南瓜放上炉上煮,煮开后倒上牛奶,然后搅拌。这样香浓营养的牛奶南瓜羹就做好了

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