双耳花生莲子粥

 时间:2026-05-04 14:46:25

1、用碗等容器装水,分别泡发银耳、木耳、大米和花生,等木耳涨开后,最好换盆泡发和清洗。

双耳花生莲子粥

2、银耳泡软后,将银耳撕开成小朵,换成盆或锅换清水继续泡发。

双耳花生莲子粥

3、汤锅内装大半锅水,将完全泡发和清洗干净的双耳装入汤锅,开火炖煮15-20分钟。

双耳花生莲子粥

4、炖双儿的同时,可以剥掉泡过的花生上的老皮,这样炖出的粥没有花生皮带出来的涩味。等花生皮处理好后,就可以和大米一起直接加入汤锅内,和双耳一起熬煮了,先大火,沸腾后改文火。

双耳花生莲子粥

5、等大米煮至即将裂开时,加入莲子和冰糖,搅拌均匀后继续熬煮15分钟左右。这次锅内有点缺水了,那就再加点(开)水。

双耳花生莲子粥

6、尝一尝莲子等是否已经煮烂,如果都煮得烂熟了,就可以关火出锅了。香甜的双耳花生莲子粥,是不是看着都很滋润啊!

双耳花生莲子粥

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