1、说到体脂率，顾名思义，是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。在总体重恒定的情况下，如果脂肪含量过高，肌肉量相应的就会很少，并且由于脂肪的密度要显著低于肌肉，所以同等重量的脂肪体积要比肌肉大30%以上。也就是说，即使两个人体重相似，但体脂率较高的那一位看上去会显得体积更大，显得更蓬松，显得胖的多。
2、一般而言，谈到“胖”，我们总绕不开BMI指数，确实，这个广为流传的，将体重与身高两个因素都考虑进去的算法确实有一定的科学性，BMI指数越低，人确实相对越瘦一些。
