发烧全身酸痛怎么办

 时间:2024-10-16 03:34:45

1、先冲一个热的热水澡,使身体舒缓劳累,出出汗

2、准备一杯适合喝下去的热水,不要喝冷水,喝一杯热乎乎的水下去,暖暖身。

3、回到床上躺下,放轻松,准备两件卧诙缙溽衣服,毛巾在隔壁,可能睡着睡着就出汗了,方便换衣服,再准备一本保温的热水,换衣服后再喝一杯,再休息。

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