1、首先，一定要明确网瘾对自己有什么样的危害！这样才能激起上瘾人的幡然醒悟！危害是：使人好逸恶劳，每天只会在网上生活，慢慢的失去了自己在现实生活的能力，从而导致耽误学习，工作甚至走上犯罪的的道路！
2、看了危害后，有网瘾的人应该心里一惊吧！没错，它的危害就是这么大！有网瘾的人现在应该扔掉自己手里的一切关于网络的东西。
3、然后回到家，往自己的床头贴下自己理想的纸条，把昔日的理想全部捡回来，从此做一个努力向上的人！
4、把理想告诉自己所有的亲朋好友，让他们帮助自己建立一个从此远离网络的环境。
5、多建立一些兴趣爱好，把所有的空闲时间都用来去完成理想，去干自己有兴趣的事情，坚决不要在想关于网络的任何一件事情！
6、最后，一定要坚持，不能三天打鱼两天晒网，更不能半途而废啊！切记切记！
