如何吃对枸杞

1、枸杞特别适合身体虚弱的人服用，每天20到30克为宜。

2、枸杞有很好的滋补和温热的作用，但是不能乱吃。

3、感冒发烧的人，身体有炎症的人，腹泻的人最好不要吃枸杞。