1、白萝卜是干燥冬季的必备食物，尤其适合容易咽干和上火的朋友，白萝卜清热降火，常言说：冬吃萝卜嘛，
2、白萝卜清肺热，降虚火，入肺经，可以放冰糖和白萝卜一起熬水喝，对滋润肺部，化痰，缓解咳嗽都很好。
3、冬季又是进补的好时节，此时人们常吃一些肉类，如果和白萝卜一起搭配食用可去除油腻，菜肴味道更美。
4、白萝卜开胃/促消化，通便效果也很好哟，炒着吃，凉拌吃，煮水，榨汁都十分好。
5、吃白萝卜的禁忌，吃人参时不宜食用白萝卜，脾胃寒的朋友和大便稀溏的朋友都不宜食用白萝卜。
6、总之白萝卜的开胃健脾/润玲狒导蝗肺止咳/缓解胀气/化痰，都是很好的，但白萝卜性寒，身体虚寒的朋友和用人参进补的朋友不宜多吃哟。
