营养美味的黑枸杞雪蛤汤

 时间:2026-04-26 10:47:40

1、去皮雪蛤油也可以不去皮使用,但去皮雪蛤油的浸泡时间需要24小时以上。

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2、将雪蛤油洗净放入炖肉中,用清水浸泡12小时以上

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3、浸泡好的雪蛤发胀程度跟原来的比例为1:60,状态如上图

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4、将浸泡过的水倒出,将肿胀的雪蛤中的黑色薄膜污垢等杂质挑出。选择白色柔软的球形蛤膜。清洁后,再加入一小碗纯净水,在炖菜或蒸锅中蒸约40分钟。

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5、黑枸杞糖粉

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6、蒸好后放凉至60度,加入黑枸杞。60度为可以食用的温度,且黑枸杞在60度的温度下能让水变成紫色(我最爱的颜色??),若水温过高则是蓝色。

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7、加一小勺糖粉拌匀。有点甜。如果你愿意的话,你可以再加一些。这时,整碗汤都变成了漂亮的紫色。

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8、紫色的黑枸杞雪蛤汤是养颜抗衰老的圣品,哈哈~有木有一点点妖精的赶脚?每周一碗,让我们一起修炼成精吧~??

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