1、在顺境的时候，我们会高估自己甚至认为什么都很简单;在逆境时，我们会低估自己，甚至想放弃。
2、你可能对未来充满期待，但最好不要太高，因为要求越高，挑战就越高，实现的可能就越低
3、当你与高山，小石子比较时，你会发现自己不过是大自然的一员，都有存在的价值。
4、在你生气的时候，跑到安静的地方大声喊出来，在你难过时，把难过事情告诉你的朋友，累的时候，睡个好觉。
5、列出自己想做的事情，思考自己的生活习惯，想象自己的1年到3年的生活，这样你就会感觉未来充满希望
6、如果做到以上这些，那么你也许会发现自己的人生充满精彩，人生十分愉快。
