养生食补香菇玉米胡萝卜排骨汤的做法

1、提前准备好所有食材。早上上班来不及髯琼尥惟买，再加上又喜欢睡懒觉，提前一个晚上都把所有食材准备好放冰箱，早上出门前往电饭煲一扔，下班回来就有汤喝

2、排骨洗净放入锅中，加两片姜，，加冷水焯去血水，捞出净水洗净沥干备用

3、胡萝卜去皮切滚刀块，玉米切断，姜去皮切片，香菇洗净切花刀

4、香菇焯水2分钟捞出（不焯水也没关系）

5、电饭煲中放入排骨、玉米、胡萝卜、香菇，加入没过食材的水

6、电饭煲按煲汤召堡厥熠键，下班回来就有汤，上班辛苦应该多喝汤，排骨有很高的营养价值，具有滋阴润燥、益精补血的功效。猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康

7、出锅前加一勺盐，撒上葱花，超级鲜香，营养美味的香菇玉米胡萝卜排骨汤就炖好了。喝汤有益健康，记得经常炖给家人喝，给自己喝。