减脂餐之南瓜糙米饭

1、糙米浸泡过夜，南瓜切小丁备用。

2、将浸泡好的糙米淘洗干净，放入锅中加入适量清水；把南瓜丁放置上边，按正常煮饭程序将米饭煮熟即完成制作。

3、南瓜糙米饭就做好了。