香菇油菜炒海米（无油版）

1、香菇 油菜 洗净 香菇切成薄厚均匀的片 葱姜蒜切碎 备用

2、葱姜蒜放锅中翻炒 待出香味 加入 香菇油菜 翻炒片刻 加入盐和蚝油 油菜在炒的过程中有水分所以不用加水 炒至香菇变柔软时 加入海米 翻炒一会

3、当海米和香菇油麦翻炒均匀后 出锅装盘