1、平时应当吃些健脾除湿的食物，比如说薏米、山药、扁豆等等。
2、洗热水澡去浮肿眼，洗个热水澡，让全身的经络通畅，血液代谢通畅，能够很好地消除早上的浮肿眼。
2、用热毛巾和凉毛巾交替敷面，并且摩擦耳前耳后皮肤，也会起到一定效果。
4、仍然肿胀，可以跳绳100次，就会发现双目流盼，脸颊红润了。
5、养成良好睡眠习惯，枕头抬高一点，不要湿着头发睡觉，不要熬夜，睡太晚等。
1、避免晚上喝太多的水，同时喝水要有技巧，不要大口大口地喝，应该每次喝一小口，在嘴里多含一下，再再慢慢咽下，减少水分摄入量，这样第二天眼睛才不会过度水肿。
2、按摩去眼部浮肿：先取足量的眼霜，用双手无名指由内到外，在眼下的肌肤从内眼角至外眼角。再沿脸部边缘处向下滑动至下颌骨处。20次左右，就能起到很好的排水消除眼肿的效果。
2、早晚使用有紧肤效用的眼部胶状眼霜，有利于收紧眼袋，有收紧眼袋的效果。
4、使用含有咖啡因、小黄瓜成分的眼周产品也可以帮助缓解眼部浮肿。
5、如果眼周水肿比较严重，可以在早上起来后洗个热水澡，加强全身的血液循环，有利排水。另外，喝一杯黑咖啡，也非常有利于快速消除水肿。
