1、首先最好乘坐火车会更好一些，这样慢慢的适应到高原海拔的气候，所以乘坐火车是最救信适宜的交通方低劣虚式，当然时间紧的可以乘坐飞机抵达。
2、再就是到了西藏就得先休息一下，不要觉得刚刚下车没有什么问题，其实后面就会有变化了，所以休息就胳总可以慢慢适应西藏的。
3、其次就是可以在西藏的布达拉宫参观，不过旺季的时候门票会贵一些，淡季就会便宜一些，所以最好淡季去会更好。
4、再就是八廓街也是一定要去的，如果想要购买一些纪念品带回家，那么就在八廓街就可以看到很多特色的物品。
5、然后就是如果是自驾游的就可以先抵达林芝，这样就可以慢慢适应变化，然后再慢慢的往拉萨开，这样反应就不会太强烈了。
6、以上就是小编所介绍的西藏自助旅游攻略，其实西藏虽然会有高原反应，但依旧吸引更多人去，所以一定要做好攻略再去。
