喝了咖啡睡不着怎么办

 时间：2024-10-12 15:11:42

1、可以喝一杯牛奶。

喝了咖啡睡不着怎么办

2、牛奶有氨酸有助于睡眠。

喝了咖啡睡不着怎么办

3、大量喝白开水，加速新陈代谢。

喝了咖啡睡不着怎么办

4、晚上睡前听听歌曲，轻音乐使大脑平静些。

喝了咖啡睡不着怎么办
  • 怎样知道你来大姨妈时痛经的级别
  • 沙发发质怎么改善
  • 浅唇深唇怎么区分
  • 怎么消被蚊子咬的红点
  • 脚型分为哪几种类型
    • 热门搜索
    祖国在我心中手抄报 社会主义核心价值观手抄报 疫情手抄报 国防教育手抄报 庆六一手抄报 交通安全手抄报图片 说普通话写规范字手抄报 建党节手抄报 阅读手抄报简单又漂亮 爱国手抄报