排毒食物：推荐几种排毒食物高手

1、　　【动物肝脏】含有20左右的蛋白质和丰富的钙，对防止铅中毒大有帮助。

2、　　【豆制品】含有大量的质地优良的蛋白质成分，可起到与牛奶相同的妪铅作用。

3、　　【胡萝卜】含有大量的果胶，可减轻铅在体内的毒性，减少铅的吸收大蒜——具有化解铅毒的作用，能减轻铅对人体对铅危害。

4、　　【木耳】具有良好的抗癌功效，并具有清除铅毒的功能，经常食用，可有效地清除体内的铅毒及其它有害物质。

5、　　【牛肉】牛肉中所含的蛋白质和钙，都可阻止人体对铅的吸收。