1、首先，我们先在自己的手机桌面上找到已经下载安装完成好了的qq软件，点击软件图标进入。
2、进入到qq首界面中之后，在该页面的底部栏目中找到联系人这个选项，点击进入。
3、进入到联系人这个页面中之后，在该页面的公众号栏目下找到qq运动这个选项，点击进入。
4、进入到qq运动页面中之后，在该页面的底部栏目中找到我的运动这个选项，点击进入。
5、进入到我的运动这个页面中之后，在该页面的计步栏目下找到运动奖金赛这个选项，点击进入。
6、进入到运动奖金赛活动页面中之后，在该页面正上方位置选择好参赛步数范围后，点击页面中的立即参赛按钮，进入。
7、我们再次返回到qq运动这个页面中来，在该页面的底部栏目中找到我的段位这个选项，点击进入就能够查看到个人的段位了。
