小米绿豆粥,冬病夏治的良方

 时间:2026-04-25 03:20:09

1、取绿豆50克左右,洗净后,加水1500毫升。

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2、开汤档煮绿豆。

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3、汤档结束的状态,

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4、取小米100克左右,洗净

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5、倒入绿豆汤里。

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6、因为是小米,所以一定要还开汤档,这样,就不至于把粥煮过烂,

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7、看看,多好的粥呀,

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8、这就是保健粥,也是冬病夏治的良方。

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