蜜汁照烧鸡肉饭

 时间:2026-05-01 04:38:36

1、鸡腿肉去骨,给皮上扎上几个小孔,翻过来轻轻的划几道口子,这样鸡皮就不会收缩的太严重,也更加入味,处理好的肉➕ 少许盐、黑胡椒、几片姜、料酒腌制10分钟

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2、把喜欢的蔬菜洗净切好

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3、再来调个万能的照烧汁:三勺生抽、一勺耗油、一勺料酒、7—8块小冰糖或蜂蜜,加少许水搅拌一下

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4、锅里加少许油,鸡皮朝下中火煎出鸡油,要煎至鸡皮硬邦邦的再翻面

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5、鸡肉那一面不需要煎太久,变色就可以了

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6、到入调好的照烧汁,煮的过程要不停的往鸡皮上淋汁,给鸡皮上色入味

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7、最后大火收汁,汁不要收到太浓,一定要留一点汁拌饭

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8、水烧开放少许盐,1分钟关火过凉水备用

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9、炒蘑菇,放少许油,撒上一些黑胡椒和盐调味备用

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10、鸡肉切块码在米饭上,放上自己喜欢的蔬菜,浇汁,适量芝麻,完成!

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