素食低脂餐(芸豆甜汤)

 时间:2026-04-21 22:29:15

1、准备好食材

素食低脂餐(芸豆甜汤)

2、白芸豆用水泡一天,泡开后

素食低脂餐(芸豆甜汤)

3、用水把白芸豆煮熟,煮的涨开

素食低脂餐(芸豆甜汤)

4、桂圆剥壳去核。也有无壳无核的桂圆肉,但自己喜欢带壳的,似乎较为新鲜多汁。

素食低脂餐(芸豆甜汤)

5、取大部分的龙眼肉,加适量好水用调理机打成汁,放进锅,将豆子与余下的几粒桂圆肉倒入同煮,水开后小火煮几分钟,至桂圆肉饱满就可以吃了。

素食低脂餐(芸豆甜汤)

6、盛出来,就可以享用美味的素食低脂餐了

素食低脂餐(芸豆甜汤)

  • 芹菜饼的做法
  • 面窝的制作过程
  • 洋葱土豆泥的做法
  • 干海带的做法好吃又营养健康
  • 面筋黄瓜凉拌菜
  • 热门搜索
    手抄报模版 我的家乡手抄报 消防手抄报大全 物理手抄报 环保手抄报图片大全 暑假手抄报 劳动手抄报简单又漂亮 预防传染病手抄报内容 中秋节手抄报简单漂亮 民法典手抄报