口腔溃疡在饮食上要注意什么

1、多喝开水，尽可能避免刺激。

2、多食含锌食物，以促进创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。

3、少吃油腻额食物。多吃一些含有较高的维生素的食物。多吃新鲜清淡菜肴，忌食膏粱厚味之物。

4、多吃富含维生素b1、维生素b2、维生素c的食物，有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。