美味又营养的----螃蟹蒿菜羹

 时间:2024-10-13 12:23:50

螃蟹的做法有很多种,如炒着吃,蒸着吃,但是很少有人把螃蟹跟蒿菜搭配做羹,可在我们这里是很常做的一种家常菜。蒿菜具有清血养心,润肺消痰的功能;而螃蟹大家都知道含有圊偕妒殡丰富的蛋白质及微量元素。这两种结合在一起是一道美味又营养的家常菜。

美味又营养的----螃蟹蒿菜羹

食材

梭子蟹 1

蒿菜 1

淀粉水 1

盐 1

鸡精 1

加工蒿菜

1、把买来的蒿菜放入盆里,放入水清洗:

美味又营养的----螃蟹蒿菜羹

2、清洗好后把蒿菜切断(长度自己掌控大概1CM长):

美味又营养的----螃蟹蒿菜羹

3、把切断好的蒿菜放入碗里:

美味又营养的----螃蟹蒿菜羹

加工螃蟹

1、三只螃蟹还被橡皮筋五花大绑着呢:

美味又营养的----螃蟹蒿菜羹

2、然后搬开壳,小心被螃蟹的大爪子夹到手:

美味又营养的----螃蟹蒿菜羹

3、去掉蟹腮,就是长在蟹腹部如眉毛状的两排软绵绵的东西:

美味又营养的----螃蟹蒿菜羹

4、再把螃蟹也切断:

美味又营养的----螃蟹蒿菜羹

5、把切断好的螃蟹放入碗里:

美味又营养的----螃蟹蒿菜羹

加工淀粉水

1、把淀粉放入一个小碗加入水搅拌成淀粉水:

美味又营养的----螃蟹蒿菜羹

烹饪过程

1、把锅煮热加入油:

美味又营养的----螃蟹蒿菜羹

2、油热到快冒烟的时候放入蒿菜翻炒(放入些盐可以快速把蒿菜炒蔫):

美味又营养的----螃蟹蒿菜羹

3、等蒿菜翻炒蔫了后放入螃蟹再翻炒:

美味又营养的----螃蟹蒿菜羹

4、等螃蟹翻炒变黄红色后就加入一定量的水:

美味又营养的----螃蟹蒿菜羹

5、等水烧开后,加入鸡精,尝一下咸淡味是不是够鲜,然后放入淀粉水,开至大火迅速成羹状

美味又营养的----螃蟹蒿菜羹

6、这样一道美味又营养的螃蟹蒿菜羹就做好了,出锅。

美味又营养的----螃蟹蒿菜羹
  • 莲子要泡多久才可以煮
  • 教你洗出健康的草莓
  • 甘蔗煮水做法
  • 咸蛋黄南瓜怎么做
  • 如何清洗蓝莓
  • 热门搜索
    三年级数学手抄报内容 有关弟子规的手抄报 我为队旗添光彩手抄报 关于校车的手抄报 三年级重阳节手抄报 防新型冠状病毒手抄报 历史手抄报资料 国庆节英语手抄报内容 时代广场的蟋蟀手抄报 新书推荐手抄报