溜肩为什么叫美人肩

1、溜肩被叫做美人肩是因为在古人的审美中，溜肩的女子形态美丽，有种柔弱无骨的感觉。

2、而且溜肩说明家庭比较好，十指不沾阳春水，所以肩颈部位的肌肉不发达，这才产生了溜肩。

3、沉肩。身体站直，向上耸肩，然后肩膀稍微向后向下沉，感受肩膀归位的感觉，做这个动作的时候力度不要过大，每天做30次左右。

4、后背握拳拉伸。身体站直，将双臂放在身后，手臂伸直，两手十指交叉握成拳，然后向后拉伸，将手臂慢慢抬起来，再慢慢放下来，感受肩膀打开、背部夹紧、肩胛骨往里收的感觉。