腰膝酸软是什么原因

1、工作太累。工作太累是腰膝酸软的重要原因。要避免疲劳。

2、睡眠不足。睡眠不足也是腰膝酸软的重要原因。要保持充足的睡眠。

3、作息时间不规律。作息时间不规律会造成生物钟紊乱，从而造成腰膝酸软。

4、腰膝类疾病。腰膝类疾病会造成酸软。

5、其他原因。如内分泌失调、纵欲过度，食物中毒都可能造成腰膝酸软。