1、束腹带通常在饭后1小时后、排尿之后，就寝之前使用，尽量避免对肠胃造成有负荷的压迫。
2、使用束腹带时不需要刻意地收紧腹部，而每天使用过长时间对身体和形体有害无利。
3、束腹带的主要作用是，将产后女性因生产而造成的身体下垂的部分，向上托起。
4、产后的女性大多抵抗力等各方面都处于虚弱状态，因此在使用各种恢复体型的工具时都应相对谨慎。
5、使用束腹带前应先用手掌由趾骨开始，将腹部的肉向上缓慢托起，同时适当收紧束腹带，达到相对舒适的状态。
6、直接将束腹带在身上绑紧是一种十分危险的行为，严禁将束腹带直接绑上去！
7、为减少骨盆器官下垂的可酋篚靶高需要使用束腹带时，也要严格遵守“由下到上”“由松到紧”的顺序，避免对产后妇女造成伤害。
8、温馨提示如下。
