1、如果身体储水较多，就要及时排水，千万不要掉以轻心。咨询医生后可以及时用2.5的腹透液脱水。比如一天用一袋或者两袋。让身体多余的水分陆续排除体外。
2、都知道用2.5的腹透液会对腹膜造成影响，所以能不用是最好的。所以平常要注意调控饮食，不要海吃海喝，引起体重迅速的增长。因为几乎所有的新鲜食物都含有水分。
3、我们摄入的水分包括有直接喝的水，还有菜汤，饮料，牛奶都是水。有部分水果如西瓜等含水量也很多。体重增加时要做到有计划的食用，甚至是不食用来减少体内的水分。
4、锻炼也是很重要的，锻炼有利于身体的循环，可以增加腹透的出水量。如果每一袋液体都多出一些水，身体也更利于维持正常的体重。但是一定要根据身体来锻炼，适应的才是最好的。
5、锻炼不要太随便，最好锻炼到让身体微微的出汗，随着身体发热开始出汗，身体的毒素和水分也会随之带出体外，这样才能达到锻炼的目的，起到锻炼的效果，有利于降低体重。
6、饮食不要吃得太咸，如果可以做到，尽可能的吃清淡些，饮食吃咸了，会想喝水，就容易增加体重。另外吃咸了，腹透液的超滤水也没有那么多，也不利于减体重。
