感冒吃什么水果好

 时间:2024-10-11 23:26:45

1、富含维生素C的水果能有效赶走感冒病毒,酸味水果尤其值得推荐,口感酸的水果所含的维生素C往往比较多,维生素C是一种强大的抗氧化剂,能增强身体抵抗力

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2、患了热伤风吃西瓜,多吃可以利尿,但普通感冒不要吃西瓜

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3、梨有生津止渴、清热鸦泸嚏烊止咳的功效。经常吃梨的人患感冒的几率远低于很少吃梨的人,风热感冒患者,可以用生梨一个,洗净连皮切块,加冰糖炖水口服,会有很好的疗效

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4、甘蔗含糖量高,浆汁甜美,因风热感冒,出现喉咙疼痛、口干咳嗽时,食用甘蔗可以清火利咽,缓解症状。

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5、柠檬有效对抗感冒病毒,尤其是感冒初期最适合饮用热柠檬水治疗

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6、荸荠是寒性食物,有清热泻火的良好功效,既可清热生津,又可补充营养,最宜用于发烧病人

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